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标题: 焦虑症知识小贴士
xinlimama
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发表于 2006-11-25 19:22  资料 文集 短消息 
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主题: 焦虑症知识小贴士

  我们每个人都知道什么是焦虑:在你面临一次重要的考试以前,在你第一次和心仪的他(她)约会之前,在你的老板大发脾气的时候,在你将要面对数百人去演讲时,你都会不同程度不由自主的产生心情紧张不安、心跳加快、手心出汗、想上厕所等感受,这就是焦虑。人有焦虑并不是坏事,适度焦虑往往能够促使你动员起自身的最好状态,去应付即将发生的危机。但是,如果你有太多的焦虑,以至于达到焦虑症,那就会起到相反的作用――它会妨碍你去应付、对处理面前的危机,甚至妨碍你的日常生活。
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[#fGk"O}bbs.zhiwo.com我们一起来看看什么是焦虑症临床表现吧:J(tJEG
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  临床表现 知我论坛
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    焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人,后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。知我论坛.Sw+W
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S(K z(U/}f\(RS知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!   (1)急性焦虑:又称为惊恐发作,发作时有强烈的濒死恐惧感。患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等,进一步加重患者的恐惧,使患者精神极度紧张。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安,常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑是突然发作,10分钟内达到高峰,一般不超过一个小时,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或消失。这种患者在发作间歇期多会因担心再发作而紧张不安,多数病人还可因此而回避单独外出。--- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!(}"zbwtS%fQ0H

M0\0}9^$s6z'@ebbs.zhiwo.com   (2)慢性焦虑:慢性焦虑又称广泛性焦虑。急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生,但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等,有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分,故需要医师对病情有全面细致的了解,以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病,像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过,焦虑症的主观症状虽然严重,但客观体征却是很轻或阴性。
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2bA)p%ak5\知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!    要确定一个人是不是得了焦虑症并不难,但要排除引起继发性焦虑的躯体疾病、精神疾病和药物作用等才能下结论。
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'\g-d+TT#b'tGb知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!    在治疗上,疗法可依每个人的具体情况不同而有不同选择,比如纯心理治疗,纯药物治疗或者心理+药物治疗。
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主题: 龙兴站群3

你一般把手机放到什么地方?
n*q2nZ-ABLbbs.zhiwo.com现代人都离不开手机,记得大哥大的年代,经常看到人们夹在臂弯里,现在手机越来越小了,手机携带方式也发生了变化。有研究发现一个有趣的情况,男性习惯把手机放在裤兜里,而女性习惯把手机放在包包里,也有的人怕错过电话常把手机拿在手里....知我论坛D _7u&gJ"F
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  在家里、坐车时、在办公室、在户外你都习惯把手机放在什么地方呢?为什么会喜欢这样放?有没有发生过什么事影响你放手机的位置?你放手机的位置会带来什么好处或者坏处吗?来吧,不管是为了安全防盗,还是彰显个性,大家都分享一下自己的的带机心得吧。
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