我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和心仪的他（她）约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你将要面对数百人去演讲时，你都会不同程度不由自主的产生心情紧张不安、心跳加快、手心出汗、想上厕所等感受，这就是焦虑。人有焦虑并不是坏事，适度焦虑往往能够促使你动员起自身的最好状态，去应付即将发生的危机。但是，如果你有太多的焦虑，以至于达到焦虑症，那就会起到相反的作用――它会妨碍你去应付、对处理面前的危机，甚至妨碍你的日常生活。
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[#fGk"O}bbs.zhiwo.com我们一起来看看什么是焦虑症临床表现吧：J(tJEG
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    焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。知我论坛.Sw+W
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S(Kz(U/}f\(RS知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!   （1）急性焦虑：又称为惊恐发作，发作时有强烈的濒死恐惧感。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒（二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性），又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神极度紧张。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑是突然发作，10分钟内达到高峰，一般不超过一个小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。这种患者在发作间歇期多会因担心再发作而紧张不安，多数病人还可因此而回避单独外出。--- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!(}"zbwtS%fQ0H

M0\0}9^$s6z'@ebbs.zhiwo.com   （2）慢性焦虑：慢性焦虑又称广泛性焦虑。急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观体征却是很轻或阴性。
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A)p%ak5\知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!    要确定一个人是不是得了焦虑症并不难，但要排除引起继发性焦虑的躯体疾病、精神疾病和药物作用等才能下结论。
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'\g-d+TT#b'tGb知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!    在治疗上，疗法可依每个人的具体情况不同而有不同选择，比如纯心理治疗，纯药物治疗或者心理＋药物治疗。

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你一般把手机放到什么地方？
n*q2nZ-ABLbbs.zhiwo.com现代人都离不开手机，记得大哥大的年代，经常看到人们夹在臂弯里，现在手机越来越小了，手机携带方式也发生了变化。有研究发现一个有趣的情况，男性习惯把手机放在裤兜里，而女性习惯把手机放在包包里，也有的人怕错过电话常把手机拿在手里....知我论坛D_7u&gJ"F
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　　在家里、坐车时、在办公室、在户外你都习惯把手机放在什么地方呢？为什么会喜欢这样放？有没有发生过什么事影响你放手机的位置？你放手机的位置会带来什么好处或者坏处吗？来吧，不管是为了安全防盗，还是彰显个性，大家都分享一下自己的的带机心得吧。
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