“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”但由于种种原因，一些老年夫妻却长期分室而居，或分床而睡。岂不知，这对身心健康是有害的。bbs.zhiwo.comi:Q3d[5r
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C}k%o5}u4Y u知我论坛　　分居易产生孤独症。老年人最怕独处，长期分居易产生孤独感、寂寞感。不良情绪是影响老年人身心健康的重要因素。“少年夫妻老来伴”，“老伴，老伴，愈老愈要相伴”。几十年的老年夫妻，相亲相爱，心心相印，白天“男耕女织”，夜晚同床共眠，互诉衷肠，互相开导，医治白天的精神创伤，化解心中的郁闷，一切痛苦、忧愁、懊恼都会在爱的滋润中烟消云散。若长期分居，有话无处说，思想不能交流、沟通，易产生孤独感、寂寞感，久而久之，长期分居而形成的不良情绪就会导致身心疾病，影响健康。
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　　分居不利于健康监护。老年夫妻的相互健康监护是维护身体健康的重要途径。老年人一般都有慢性疾病，如心脑血管病、糖尿病、肝病、支气管哮喘、肺气肿等，有些病多在夜间发作。由于年老感觉迟钝，反应能力差，生了病往往感觉不出来，使一些疾病的重要征兆被忽视，贻误病情、失去抢救的最佳时间而造成悲剧。因此，老年人的健康监护极为重要。日常生活中最能体察对方生理上细微变化的是夫妻，同样，发现疾病症状的往往不是患者本人，而是与其朝夕相处的老伴。夫妻是对方的最好监护人，特别是夜间的健康监护更是其他人无法代替的。因此，老年夫妻同床共眠，是维护老年人健康的重要保障。知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!J3C3_,G F
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  正常的性爱有益身心健康。性欲没有年龄界限，正常的性生活有利于健康长寿。和谐的性生活使夫妻双方体内分泌出一些有益于健康的物质，增强机体免疫功能，延缓组织器官的衰老。中医认为，正常而有节制的性生活有利于调神养生，是“全性之道”，“贵生之术”。原苏联长寿委员会通过数千人的调查研究发现，60岁以上老年人保持适度的性生活，还能增寿8至10年。

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