人的心理是否健康，有许多标准，但目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下心理品质。
C5^\)_Ja知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!
#]3}*ms4Jk    一、智力发育正常
fYW,|'_Mx1@
o{p8J,m
uqbbs.zhiwo.com    智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。智商（IQ）在80分以上属智力正常，智商低于70分属智力落后，智力发展落后于实际年龄属心理发育异常，常伴有适应能力低下，是儿童学习困难的主要原因之一。少数儿童具有超常智力或特殊才能，其智商在120 分以上，这部分儿童如果心理发展不平衡，也可能伴有适应能力缺陷。   
g-vNMWA1x^~Fbbs.zhiwo.com
3B9V!U`O9_;]ojbbs.zhiwo.com    二、稳定的情绪知我论坛G
w6b"N8K N+}M
--- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!*N8gyY:w5@f
    心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!v{6q.z)yg"F
D)?Bv#`
    三、能正确认识自己知我论坛(ue
_#mBl0`R

C
WE+j3cZu_u^W    心理健康的青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观的评价他人，更重要的是能正确地认识自己，评价自己和把握自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
&zo3J3b0q!ws3N$p--- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!bbs.zhiwo.comz7bqC3]SS
    四、有良好的人际关系
VI[9Dnbbs.zhiwo.com
T,O"U&]        YL#X    心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实，是同学们的知己。
k-J1Ig&wu^:Sg4^
,R6p)uvA,M知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!    五、稳定、协调的个性知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!/a&pyKH5g"P;mt

o{%Y b+iu0o4p--- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!    人格亦称个性，是每个人所独有的心理特性或特有的行为模式，它是在先天素质的基础上，在环境的长期影响下逐渐形成的。心理健康者具有相对稳定的，协调一致的个性系统。个性系统的心理结构（亦称人格结构）由个性倾向性（包括动机、兴趣、理想等）、个性心理特征（包括气质、能力与性格）和“自我”三部分组成，其中气质、性格和“自我”是人格的重要部分。人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自已进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。bbs.zhiwo.comQ2g6s}!K"y'c2v
知我论坛EJ|eR5Im
    六、热爱生活bbs.zhiwo.com/w&?_        T;R"l
知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!.N*v2k2E x0C
    心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自已各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!G0g"}.j
j,ex$a2L$A6h

^m
k4D!x#qP知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!    七、心理活动与心理发展年龄特征相适应

Lt
z3k        Au
Z KEr!|K|知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!--- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!\Q1A)t-c\]o
    一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重、老练。心理健康者其心理活动与心理发展年龄特征应是相适应的。